Mestrado Universitario en Asistencia e Investigación Sanitaria (plan 2009) |
Asignaturas |
Actívidade Física, Saúde e Calidade de Vida no Ser Humano |
Contidos |
Datos Identificativos | 2012/13 | |||||||||||||
Asignatura | Actívidade Física, Saúde e Calidade de Vida no Ser Humano | Código | 653462102 | |||||||||||
Titulación |
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Descriptores | Ciclo | Período | Curso | Tipo | Créditos | |||||||||
Mestrado Oficial | 1º cuadrimestre |
Primeiro | Optativa | 3 | ||||||||||
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Temas | Subtemas |
CLASES TEÓRICAS Tema 1.- Relación entre a actividade física e a saúde: estilos de vida saudables. Tema 2.- Estrutura e función do sistema cardiovascular e o aparato respiratorio. Tema 3.- O músculo esquelético: estrutura e función. Tema 4.- A composición corporal. Tema 5.- O quencemento: aspectos teóricos. Temas 6.- A flexibilidade: bases anatómicas. Tema 7.- A forza: bases para o adestramento da forza. Tema 8.- Teoría do adestramento aeróbico. Tema 9.- Ergonomía e ximnasia laboral. |
CLASES PRÁCTICAS-SEMINARIOS - Quencemento: aspectos prácticos. - Flexibilidade: sesión práctica. - Forza: sesión práctica. - Resistencia: sesión práctica. - Seminarios de discusión bibliográfica. - Exposición pública dos traballos tutelados. |
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