Temas Subtemas
CLASES TEÓRICAS
Tema 1.- Relación entre a actividade física e a saúde: estilos de vida saudables.

Tema 2.- O músculo esquelético: estrutura e función.

Tema 3.- Estrutura e función do sistema cardiovascular e o aparato respiratorio.


Tema 4.- Antropometría: aplicacións. Composición corporal.

Tema 5.- O quencemento: aspectos teóricos.

Temas 6.- A flexibilidade: bases anatómicas.

Tema 7.- A forza: bases para o adestramento da forza.

Tema 8.- Teoría do adestramento aeróbico.

Tema 9.- O entorno laboral: ergonomía e ximnasia laboral. 		CLASES PRÁCTICAS-SEMINARIOS

- Quencemento: aspectos prácticos.
- Flexibilidade: sesión práctica.
- Forza: sesión práctica.
- Resistencia: sesión práctica.
- Antropometría: taller práctico.

- Seminarios de discusión bibliográfica de aplicación do exercicio físico e parámetros antropométricos ás distintas patoloxías.

- Exposición pública dos traballos tutelados.