| Competencias do título |
| Código | Competencias do título |
| A7 | Promover e avaliar a formación de hábitos de actividade física e deporte ao longo do ciclo vital, considerando que a idade, o xénero ou a discapacidade son variables que necesitan da intervención consciente para favorecer a igualdade de oportunidades. |
| A14 | Deseñar, planificar, avaliar técnico-cientificamente e desenvolver programas de exercicios orientados á prevención, a reeducación, a recuperación e readaptación funcional nos diferentes ámbitos de intervención: educativo, deportivo e de calidade de vida, considerando, cando fose necesario as diferenzas por idade, xénero, ou discapacidade. |
| A23 | Avaliar técnica e cientificamente a condición física e prescribir exercicios físicos nos ámbitos da saúde, o deporte escolar, a recreación e o rendemento deportivo, considerando as diferenzas biolóxicas por idade e xénero. |
| A27 | Aplicar os principios cinesiolóxicos, fisiolóxicos, biomecánicos, comportamentais e sociais nos contextos educativo, recreativo, da actividade física e saúde e do adestramento deportivo, recoñecendo as diferenzas biolóxicas entre homes e mulleres e a influencia da cultura de xénero nos hábitos de vida dos participantes. |
| A28 | Realizar e interpretar probas de valoración funcional nos ámbitos da actividade física saudables e do rendemento deportivo. |
| A29 | Identificar os riscos para a saúde que se derivan da práctica de actividade física insuficiente e inadecuada en calquera colectivo ou grupo social. |
| A36 | Coñecer e saber aplicar as novas tecnoloxías da información e a imaxe, tanto nas ciencias da actividade física e do deporte, como no exercicio profesional. |
| B1 | Coñecer e posuír a metodoloxía e estratexia necesaria para a aprendizaxe nas ciencias da actividade física e do deporte. |
| B2 | Resolver problemas de forma eficaz e eficiente no ámbito das ciencias da actividade física e do deporte. |
| B7 | Xestionar a información. |
| B9 | Comprender a literatura científica do ámbito da actividade física e o deporte en lingua inglesa e en outras linguas de presenza significativa no ámbito científico. |
| B10 | Saber aplicar as tecnoloxías da información e comunicación (TIC) ao ámbito das Ciencias da Actividade Física e do Deporte. |
| B20 | Coñecer, reflexionar e adquirir hábitos e destrezas para a aprendizaxe autónoma e o traballo en equipo a partir das prácticas externas en algún dos principais ámbitos de integración laboral, en relación ás competencias adquiridas no grao que se verán reflectidas no traballo fin de grao. |
| C2 | Dominar a expresión e a comprensión de forma oral e escrita dun idioma estranxeiro. |
| C3 | Utilizar as ferramentas básicas das tecnoloxías da información e as comunicacións (TIC) necesarias para o exercicio da súa profesión e para a aprendizaxe ao longo da súa vida. |
| C6 | Valorar criticamente o coñecemento, a tecnoloxía e a información dispoñible para resolver os problemas cos que deben enfrontarse. |
| Resultados de aprendizaxe | |||
| Resultados de aprendizaxe | Competencias do título | ||
| Ser capaz de prescribir ejercicio físico orientado a la prevención de alteraciones morfofuncionales a lo largo del ciclo vital | A7 A14 A23 A27 |
B7 B9 |
C6 |
| Conocer y comprender las bases del ejercicio físico orinetado a la salud en la Educación Física escolar | A7 A14 A23 A27 |
B2 B7 B9 B10 B20 |
|
| Diseñar, planificar, evaluar tecnico-cientificamente e implementar programas de intervención a través de la actividad física para aumentar la calidad de vida de las personas | A14 A23 A27 A28 |
B1 B2 B7 B9 |
C3 C6 |
| Diseñar, planificar, evaluar tecnico-cientificamente y desarrollar programas de ejercicio físico orientados a la salud | A14 A23 A27 A28 |
B1 B2 B7 B9 |
C3 C6 |
| Diseñar, planificar, evaluar e implementar programas de ejercicio físico para incrementar la calidad de vida de las personas con lesiones del aparato locomotor | A14 A23 A27 A28 A29 |
B1 B2 B7 B9 |
C3 C6 |
| Diseñar, planificar, evaluar tecnico-cientificamente y desarrollar programas pesonalizados para la consecución de una aptitud física saludable (health-related fitness) | A7 A14 A23 A27 A28 A29 |
B1 B2 B7 B9 |
C3 C6 |
| Diseñar, planificar, evaluar tecnico-cientificamente y desarrollar programas de prevención de patologías y lesiones originadas por la práctica de la actividad física y el deporte | A14 A23 A27 A28 A29 |
B1 B2 B7 B9 |
C3 C6 |
| Conocer y aplicar recursos tecnológicos disponibles para planificación el control y seguimiento de la intervención en el ámbito de la prescipción de ejercicio físico saludable | A36 |
B10 |
C3 |
| Conocer y comprender las bases de la prescripción de ejercicio físico en la 3ª edad | A7 A14 A23 A27 A28 A29 |
B1 B2 B7 B9 |
C6 |
| Diseñar, planificar, evaluar tecnico-cientificamente y desarrollar programas de ejercicio y actividad física en 3ª edad | A14 A23 A27 A28 A29 |
B1 B2 B7 B9 |
C3 C6 |
| Conocer y utilizar literatura científica nacional e internacional en el ámbito de las ciencias de la actividad física y del deporte aplicadas en el ámbito de la salud, con especial atención a las publicaciones incluidas en JCR Science Edition | B1 B7 B9 B10 B20 |
C2 C3 C6 |
|
| Contidos |
| Temas | Subtemas |
| BLOQUE TEMÁTICO I. LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO EN EL ÁMBITO DE LA SALUD | TEMA I.1. Aproximación conceptual: componentes de la aptitud física saludable (Health-related fitness) TEMA I.2. Valoración de la aptitud física y su relación con la salud TEMA I.3. Prescripción de ejercicio para el desarrollo de factores cardiorrespiratorios y metabólicos TEMA I.4. Prescripción de ejercicio para el desarrollo de factores neuromusculares TEMA I.5. Bases de la planificación de ejercicio físico saludable |
| BLOQUE TEMÁTICO II. ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE EN EDAD ESCOLAR | TEMA II.1. Condición física saludable en escolares. TEMA II.2. Hábitos de práctica físico-deportiva en escolares. TEMA II.3. Pautas metodológicas para la prescripción de ejercicio en niños y jóvenes. TEMA II.4. Educación Física y Salud |
| BLOQUE TEMÁTICO III. EJERCICIO FÍSICO EN PERSONAS MAYORES | TEMA III.1. Demografía y políticas del envejecimiento TEMA III.2. Teorías del envejecimiento TEMA III.3. Elementos de programación en personas mayores TEMA III.4. Evaluación de la capacidad funcional de las personas mayores |
| BLOQUE TEMÁTICO IV. PATOLOXÍAS DO APARATO LOCOMOTOR: PREVENCIÓN, RECUPERACIÓN E READAPTACIÓN FUNCIONAL | TEMA IV.1. PUBLICACIÓN CIENTÍFICAS: BÚSQUEDA, E ESTRUCTURA. TEMA IV.2. INTRODUCCIÓN ÁS LESIÓN NO ÁMBITO FÍSICO- DEPORTIVO TEMA IV.3. LESIÓNS LIGAMENTOSAS E MENISCOPATIAS. Características, factores de risco, estratexias de prevención e re-adaptación. TEMA IV.4. LESIÓNS DA UNIDADE MUSCULO-TENDINOSA. Características, factores de risco, estratexias de prevención e re-adaptación. TEMA IV.5. LESIÓNS DO SISTEMA ÓSEO. Características, factores de risco, estratexias de prevención e re-adaptación. TEMA IV.6. PUBALXIA. Características, factores de risco, estratexias de prevención e re-adaptación. TEMA IV.7. HERNIAS DISCAIS. Características, factores de risco, estratexias de prevención e re-adaptación. TEMA IV.8. LESIÓN DO COMPLEXO ARTICULAR DO OMBREIRO. Características, factores de risco, estratexias de prevención e re-adaptación. TEMA IV.9. OUTRAS LESIÓNS NO AMBITO DA ACTIVIDADE FÍSICO DEPORTIVA. |
| Planificación | ||||
| Metodoloxías / probas | Competencias | Horas presenciais | Horas non presenciais / traballo autónomo | Horas totais |
| Análise de fontes documentais | A14 A27 A28 A29 B1 B9 B10 B20 C2 C3 C6 | 3 | 4 | 7 |
| Sesión maxistral | A7 A14 A23 A27 A28 A29 A36 C6 | 21 | 20 | 41 |
| Prácticas de laboratorio | A23 A27 A28 A36 B2 C6 | 3 | 0 | 3 |
| Proba mixta | A14 A23 A27 A28 A29 B2 B7 B9 B20 C2 | 2 | 30 | 32 |
| Simulación | A14 A23 A27 A28 A36 B2 B9 | 4.5 | 0 | 4.5 |
| Traballos tutelados | A7 A14 A23 A27 A28 A29 A36 B1 B7 B9 B10 B20 C2 C3 C6 | 0 | 25 | 25 |
| Obradoiro | A14 A23 A27 A28 B2 B10 | 15 | 0 | 15 |
| Presentación oral | A36 B1 B2 B7 B10 C2 | 0 | 3 | 3 |
| Actividades iniciais | B1 B7 C3 | 1.5 | 0 | 1.5 |
| Solución de problemas | A23 A27 A28 A36 B2 B7 C2 C3 C6 | 0 | 10 | 10 |
| Esquemas | B1 B2 B7 B9 C2 C3 | 1 | 2 | 3 |
| Atención personalizada | 5 | 0 | 5 | |
| *Os datos que aparecen na táboa de planificación son de carácter orientativo, considerando a heteroxeneidade do alumnado | ||||
| Metodoloxías |
| Metodoloxías | Descrición |
| Análise de fontes documentais | Consistirá en el análisis de artículos referidos a temáticas de la asignatura. Se pondrá especial énfasis en el estudio de trabajos en lengua inglesa de publicaciones incluidas en JCR. Compromete un importante trabajo del alumno, quien analizará documentación,aportada por el profesor o localizada por el propio estudiante, para posteriormente proceder a su discusión en las sesiones presenciales. |
| Sesión maxistral | Exposición de los contenidos de la asignatura, con soporte audiovisual. A pesar de las característuicas concretas de esta metodología, se buscará la implicación activa del alumno, así como la significación de los aprendizajes |
| Prácticas de laboratorio | Consistirá en el desarrollo de actividades de tipo práctico (demostraciones, ejercicios, evaluaciones) desarrollados en el contexto de laboratorio |
| Proba mixta | Constituye una de las herramientas de evaluación. Contendrá cuestiones tanto conceptuales como de aplicación de los contenidos y actividades desarrolladas a lo largo de la asignatura |
| Simulación | Representación del ejercicio profesional en el ámbito de la actividad física saludable. Consistirá en el diseño y ejecución de procesos de intervención, llevados a cabo con los compañero de clase. |
| Traballos tutelados | Forma parte de la evaluación y serán realizados en grupos de entre 2 y 4 alumnos. Dichos trabajos tendán que hacer referencia a algún aspecto específico del temario de la asignatura y podrán consistir en: - Revisión y análisis de bibliografía. Deberán analizarse un mínimo de 8 trabajos publicados en revistas incluidas en JCR -Diseño y programación de procesos de prescripción de ejercicio físico saludable. La implementación podrá ser simulada, pero detallada en todos sus apartados En la primera mitad del cuatrimestre, será asignado a cada uno de los grupos alguno de los profesores de la asignatura quien tutorizará el trabajo. Los principales aspectos, resultados y/o conclusiones del trabajo serán expuestos por parte de cada uno de los grupos al tutor asignado. |
| Obradoiro | Desarrollo de contenidos de la asignatura desde una perspectiva eminentemente práctica. Se prestará especial atención al desarrollo de competencias en el alumno para el manejo de tecnologías de aplicación en el ámbito del ejercicio físico orientado a la salud. |
| Presentación oral | Análisis del tarbajo tutelado, con exposición de los elementos del diseño así como de los resultados obtenidos. |
| Actividades iniciais | Consiste en la presentación del contenidos y actividades a desarrollar, así como la explicación de aspectos relacionados con la dinámica de la asignatura. |
| Solución de problemas | Realización de breves trabajos que impliquen la resolución de alguna cuestión planteada a lo largo de las actividades presenciales (lección magistral, obradoiros etc.) |
| Esquemas | Realización de esquemas de los contenidos relativos a los temas indicados en cada sesión |
| Atención personalizada |
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| Avaliación | |||
| Metodoloxías | Competencias | Descrición | Cualificación |
| Proba mixta | A14 A23 A27 A28 A29 B2 B7 B9 B20 C2 | Contendrá tanto preguntas de ensayo como objetivas. El carácter de las preguntas podrá tener tanto carácter conceptual como aplicado | 50 |
| Traballos tutelados | A7 A14 A23 A27 A28 A29 A36 B1 B7 B9 B10 B20 C2 C3 C6 | Se valorarán: - Calidad de la presentación - Calidad del diseño presentado - Análisis e interpretación de los resultados - Empleo de tecnología e innovación |
20 |
| Presentación oral | A36 B1 B2 B7 B10 C2 | Se valorarán: - Calidad de la comunicación verbal - Calidad en el empleo de TICs |
10 |
| Solución de problemas | A23 A27 A28 A36 B2 B7 C2 C3 C6 | Consiste en la realización de trabajos de extensión breve que impliquen la resolución de alguna cuestión o de la aplicación de procedimientos técnicos abordados a lo largo de las actividades presenciales (lección magistral, obradoiros etc.). Se solicitará un trabajo por cada uno de los bloques e la asignatura. Es requisito su entrega ajustada en formato y plazo. El profesor responsable de cada bloque establecerá estos apartados. Cada trabajo supondrá hasta un 25% de este apartado | 20 |
| Observacións avaliación | |||
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Para superar la asignatura será imprescindible lograr el apto en la prueba mixta. El apto en la prueba mixta se establece en una calificación mayor o igual al 50% de la máxima posible. Una vez que se cumpla este requisito, sólo se considerará como apto aquel alumno cuya suma de los diferentes apartados de la evaluación suponga una calificación mayor o igual al 50% de la máxima posible. Salvo que tuviese lugar un cambio en el sistema de evaluación, la
La calificación del apartado de solución de problemas conlleva la valoración conjunta de los trabajos de los 4 bloques temáticos. Cada trabajo aporta un 25% de la calificación final de este apartado. Sólo se considerarán las calificaciones correspondientes al último curso en que se hayan entregado alguno de esos trabajos. En cada curso, la entrega de un nuevo trabajo, supone la renuncia del alumno a la calificación obtenida en este apartado en cursos anteriores. En cada oportunidad, el no concurrir a la a prueba mixta implicará la calificación del alumno como no presentado. |
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| Fontes de información |
| Bibliografía básica |
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Moreno, L. A., Mesana, M. I., González-Gross, M., Gil, C. M., Fleta, J., Wärnberg, J., Ruiz, J. R., (2005). Anthropometric body fat composition referente values in Spanish adolescents. The AVENA Study. Annals of Nutrition and Metabolism, 49, 71 – 76
Ortega, F., Ruiz, J., Castillo, M., Moreno, L., González-Gross, M., Wärnberg, J., Gutiérrez, A. y Gr (2005). Bajo nivel de forma física en los adolescentes españoles. Importancia para la salud cardiovascular futura (Estudio AVENA). . Revista Española de Cardiología, 58(8), 898 – 909
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Serra Majem, Lly Aranceta, J.(directores (2003). Crecimiento y desarrollo. Estudio enKid Krece Plus. Barcelona. Masson
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|
| Bibliografía complementaria |
(). .
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Cole, T., Bellizi, M., Flegal, K. y Dietz, W. (2000). Establishing a estándar definition for child overweight and obesity worldwide: international survey. British Medical Journal, 320, 1240
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|
ENLACES EN INTERNET:
PUBLICACIONES PERIÓDICAS: - Medicine and Science in Sport and Exercise - Sports Medicine -Journal of Strength and Conditioning Research -Strength and Conditioning Journal -NSCA´s Performance Training Journal |
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