| Competencias do título |
| Código | Competencias / Resultados do título |
| Resultados de aprendizaxe | |||
| Resultados de aprendizaxe | Competencias / Resultados do título | ||
| Coñecer o contexto sociodeportivo e regulamentario, mellorando a comprensión e a execución dos modelos técnicos dos saltos e lanzamentos atléticos. | A25 A33 |
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| Poseer os recursos didácticos para a ensiñanza da iniciación e especialización deportiva dos saltos e lanzamentos atléticos. | A8 A26 A33 |
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| Comprender e aplicar o proceso de adestramento dos saltos e lanzamentos atléticos tanto na sua iniciación como na especialización atlética. | A23 |
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| Coñecer e saber aplicar programas de detección de talentos para a construcción de saltadores e lanzadores. | A26 |
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| Contidos |
| Temas | Subtemas |
| INICIACIÓN A LOS SALTOS | - Recordatorio previo de la técnica de carrera - Progresión metodológica TCarrera - Características comunes de los Saltos - Transferencia Saltos atléticos |
| CONSTRUCCIÓN DEL SALTADOR | ------------------------------------------------ - Prevención de lesiones - Fortalecimiento muscular previo al salto - Fundamentos técnicos de los saltos - Rebote - Desplazamiento |
| BLOQUE TEMATICO SALTOS | ---------------------------------------------------- SALTO DE LONGITUD. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico del salto de longitud. 4.- Análisis biomecánico. 5.- El perfil del saltador. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los mejores saltadores. EL TRIPLE SALTO. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico del salto de triple. 4. Análisis biomecánico del triple salto. 5.-El perfil del triplista. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos del triplista. SALTO DE ALTURA. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico del salto de altura. 4. - Análisis biomecánicos del salto de altura. 5.- El perfil del saltador. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los mejores fosburistas. EL SALTO CON PÉRTIGA. 1. - Reseña histórica. 2. - Estudio técnico de la prueba. 3.- Materiales e instalaciones necesarios. 4.- Análisis biomecánico del salto de pértiga. 5.- El perfil del pertiguista. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los mejores saltadores de pértiga ENTRENAMIENTO de la Capacidad de salto - Los Saltos atléticos y sus condiciones de ejecución - Impacto Articular de los saltos atléticos - Medios de entrenamiento de la Capacidad de Salto - Desarrollo de la fuerza en los saltos - Reclutamiento unidades motoras - Fuerza y Potencia muscular, respuestas y adaptaciones. - Pliometria - Organización anual ------------------------------------------------- |
| BLOQUE TEMATICO LANZAMIENTOS |
LANZAMIENTO DE PESO. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico del lanzamientos de peso. 4.- Análisis biomecánico. 5.- El perfil del lanzador. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los mejores lanzadores. LANZAMIENTO DE DISCO. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico del lanzamiento de disco. 4.- Análisis biomecánico del lanzamiento de disco. 5.- El perfil del lanzador. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los lanzadores de disco. LANZAMIENTO DE JABALINA. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico del lanzamiento de jabalina. 4.- Análisis biomecánicos del lanzamiento de jabalina. 5.- El perfil del lanzador. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los mejores jabalinistas. LANZAMIENTO DE MARTILLO. 1.- Reseña histórica. 2.- Estudio técnico de la prueba. 3.- Materiales e instalaciones necesarios. 4.- Análisis biomecánico del lanzamiento. 5.- El perfil del martillista. 6.- Aspectos reglamentarios. 7.- Análisis de los entrenamientos de los mejores lanzadores. ESPECIFICIDAD EN EL ENTRENAMIENTO. 1. – Trabajo específico de musculación. 2. – Fuerza especial 3. - Fuerza dirigida. |
| Planificación | ||||
| Metodoloxías / probas | Competencias / Resultados | Horas lectivas (presenciais e virtuais) | Horas traballo autónomo | Horas totais |
| Análise de fontes documentais | 1 | 5 | 6 | |
| Traballos tutelados | 1 | 10 | 11 | |
| Sesión maxistral | 14 | 28 | 42 | |
| Práctica de actividade física | 28 | 28 | 56 | |
| Proba mixta | 2 | 20 | 22 | |
| Portafolios do alumno | 1 | 10 | 11 | |
| Actividades iniciais | 1 | 1 | 2 | |
| Atención personalizada | 0 | 0 | ||
| *Os datos que aparecen na táboa de planificación son de carácter orientativo, considerando a heteroxeneidade do alumnado | ||||
| Metodoloxías |
| Metodoloxías | Descrición |
| Análise de fontes documentais | Analisis, revisión e presentación da bibliografía específica da materia |
| Traballos tutelados | Traballo individual o en grupo sobre un tema dos contidos designado e titelado polo profesor |
| Sesión maxistral | Sesión teórica de aula impartida polo profesor óu conferenciante |
| Práctica de actividade física | Sesión práctica de aprendizaxe técnico ou de adestramento dirixida polo profesor ou colaborador |
| Proba mixta | Proba teórica ou práctica, de resposta breve ou múltiple para avaliar os coñecimentos teóricos ou prácticos adquiridos polo alumno |
| Portafolios do alumno | Cuaderno de apuntes del alumno, con el trabajo de observación recíproca para la detección defectos y su corrección. |
| Actividades iniciais | Presentación da asignatura |
| Atención personalizada |
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| Avaliación | |||
| Metodoloxías | Competencias / Resultados | Descrición | Cualificación |
| Portafolios do alumno | Cuaderno de apuntes sobre la autoobservación de las técnicas o observación compañero | 30 | |
| Análise de fontes documentais | Analisis, revisión e presentación da bibliografía específica da materia | 10 | |
| Traballos tutelados | Traballo en grupo sobre un tema dos contidos designado e titelado polo profesor | 20 | |
| Sesión maxistral | Asistencia | 1 | |
| Práctica de actividade física | Valoración da práctica de aprendizaxe técnico ou de adestramento dirixida polo profesor | 10 | |
| Proba mixta | Proba teórica ou práctica, de resposta breve ou múltiple para avaliar os coñecimentos teóricos ou prácticos adquiridos polo alumno | 29 | |
| Observacións avaliación | |||
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Para poder aprobar a |
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| Fontes de información |
| Bibliografía básica |
Piasenta, J. (2001). Aprender a observar.. Barcelona. Inde
ALVAREZ DEL VILLAR Y DURÁN PIQUERAS (1994). Atletismo Básico. Editorial Miñón. Madrid.
Bravo,J., López, F.; Hans, R.; Seirul’lo, F. (1992). Atletismo II. Saltos. Madrid.COE
Bravo,J., Martínez, Durán, Campos. (1993). Atletismo III. Lanzamientos. Madrid.COE
CAMPOS, J. y GALLACH, J.E (2004). Las técnicas de atletismo. Paidotribo. Barcelona.
Dison, G. (1980). Mecánica del atletismo. Buenos Aires-Staiúm
Joan Rius Sanz (2005). Metodologia y técnicas de Atletismo. Paidotribo. Barcelona.
Pascual. J. (1995). Reglamento oficial comentado de atletismo. Barcelona. Barcelona, Flash Books
Blancon, T (2006). Saut en Hauter. Editions Revue EPS. Paris
Goriot, G. (1987). Tecnique e pedagogie de les sauts.. Paris. Vigot |
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| Bibliografía complementaria | |
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ALVAREZ DEL VILLAR Y DURÁN PIQUERAS (1994). "Atletismo Básico". Editorial Miñón. Madrid. BALLESTEROS, J. M., (1985). "Manual didáctico de atletismo". Editorial Kapelusz. Buenos Aires. BILLOUIN, A. (1982). "Atletismo I". Editorial Hispano Europea. Barcelona. BILLOUIN, A. (1982). "Atletismo II". Editorial Hispano Europea. Barcelona. . BRAVO, J. (1994) Atletismo iniciación II. Cuadernos de atletismo nº 34. RFEA. Madrid. BRAVO, J. (1997) Atletismo iniciación III. Cuadernos de atletismo nº 39. RFEA. Madrid CAMPOS, J. y GALLACH, J.E. (2004). Las técnicas de atletismo. Paidotribo. Barcelona. CAPLLONCH, M. 1994. "Habilidades y Destrezas Básicas. Unidades Didácticas para Educación Primaria". Editorial INDE: Barcelona DYSON, G., (1982) Mecánica del atletismo. Editorial Stadium. Física. Número 38 (número especial). GACON, G. Y ASSADI. "Atletismo en el medio escolar". Revista de Educación GIL, C., (1977) Velocidad y relevos. Editorial Augusto Pila. Salamanca. GIL, C., (1978) Pedagogía de la carrera. Editorial Miñón. Valladolid. GORIOT, G. (1980). Les fondamentaux de l`athletisme. Ediciones Vigot. Paris. GORIOT, G., (1982). La pedagogie du debutant en athletisme. Ediciones Vigot. Paris. GORIOT, G., (1982). La pedagogie du debutant en athletisme. Ediciones Vigot. Paris. HEGEDUS, J., (1979) "Técnicas atléticas". Editorial Stadium. Buenos Aires. HORNILLOS, I. (2000) “Anadar y Correr”. Inde;: Barcelona. HORNILLOS, I.(2000) “Atletismo”. Inde: Barcelona HUBICHE, J.L. Y PRADOR, M. (1986) "Comprende L`athletisme". IN SEP. Paris. IAAF. "International amateur athletic federation". Reglamento Internacional de Competiciones Atléticas. Temporada 1990-91. KIRSCH, A. Y KOCH, K. "Series metodoógicas de ejercicios en atletismo". Kapelusz. Buenos Aires. 1973. KIRSCH, y KOCH (1973). Series metodológicas de ejercicios en atletismo. Editorial Kapelusz. Buenos Aires. LEGROS, L., (1985). L`athletisme en milieu scolaire. Bégica. LEGROS, L.,. L`athletisme en milieu scolaire. Tercera Edición: 1985. (242 hojas). LEGROS, L., (1985). L`athletisme en milieu scolaire. Bégica. LEGROS, L.,. L`athletisme en milieu scolaire. Tercera Edición: 1985. (242 hojas). MARTIN, R. "Carreras de velocidad. Etapa de iniciación (8 a 12 años) y etapa de tecnificación (13 a 14 años)". Centro de alto Rendimiento de San Cugat. 1988. Real Federación Española de Atletismo. MARTIN, R. "Iniciación a las carreras de velocidad". (Jornadas Técnicas sobre MOVA, G.B. (1.966). Atletismo. Ediciones Doncel. OLIVER, A. (1.985). "Iniciación al atletismo". Editorial Alhambra. Madrid. OLIVER, A. (1.985). "Iniciación al atletismo". Editorial Alhambra. Madrid. OLIVER, A. (1.986). "Atletismo". Editorial Alhambra. Madrid. |
| Recomendacións | |||
| Materias que se recomenda ter cursado previamente | |||
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| Materias que se recomenda cursar simultaneamente | |||
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| Materias que continúan o temario |
| Observacións | |