| Competencias / Resultados do título |
| Código | Competencias / Resultados do título |
| Resultados de aprendizaxe | |||
| Resultados de aprendizaxe | Competencias / Resultados do título | ||
| El alumnado adquirirá los conocimientos teóricos en relación con los estilos de vida saludables y los factores de riesgo modificables y no modificables que influyen sobre la calidad de vida en función de su estado de salud. | AI1 AI2 AI3 AI4 AI5 |
BI1 BI3 BI7 BI10 BI11 BI12 |
CI1 CI6 CI7 CI8 |
| El alumnado adquirirá las habilidades prácticas necesarias para poder aplicar e intervenir sobre la mejora de los estilos de vida saludables de la población. | AI1 |
BI1 BI3 BI4 BI5 BI6 BI10 BI11 BI12 |
CI1 CI2 CI3 CI4 |
| El alumnado deberá adquirir las habilidades necesarias para la búsqueda de información científica, selección de la misma y la exposición oral de los resultados obtenidos en dicha búsqueda. | AI1 AI2 AI4 AI5 |
BI1 BI2 BI4 BI5 BI6 BI10 BI11 |
CI1 CI2 |
| Contidos |
| Temas | Subtemas |
| 1. Factores de riesgo para la salud no modificables. |
1.1. Edad, sexo, raza, antecedentes personales. |
| 2. Factores de riesgo para la salud modificables. | 2.1. Hipertensión arterial. 2.2. Dislipemia. 2.3. Tabaquismo. 2.4. Alcoholismo. 2.5. Consumo de drogas. 2.6. Prácticas sexuales de riesgo (prácticas preventivas) 2.7. Enfermedades crónicas transmisibles y no transmisibles (cardiovasculares, cerebrovasculares, respiratorias crónicas y renales). 2.8. Consumo de auga insalubre 2.9. Deficiencias en el saneamiento y falta de higiene. |
| 3. Otros factores de riesgo que influyen sobre la salud y la calidad de vida. |
3.1. Otros factores. |
| 4. Aparatos y sistemas que intervienen en el ejercicio físico. | 4.1. Aparato locomotor. 4.2. Sistema cardiovascular. 4.3. Aparato respiratorio. |
| 5.- La composición corporal y su influencia sobre la salud. |
5.1. Composición corporal: concepto y su cálculo. 5.2. Antropometría: concepto, medidas y técnicas. 5.3. Taller práctico de Antropometría. |
| 6.- El calentamiento. | 6.1. Aspectos teóricos. 6.2. Aspectos prácticos. |
| 7.- La flexibilidad. | 7.1. Bases anatómicas. 7.2. Aspectos prácticos. |
| 8.- La fuerza. | 8.1.- Bases para el entrenamiento de la fuerza. 8.2. Aspectos prácticos. |
| 9.- Teoría del entrenamiento aeróbico. | 9.1. Entrenamiento aeróbico. 9.2. Aspectos prácticos. |
| 10.- El entorno laboral: ergonomía y gimnasia laboral. |
10.1. Ergonomía. 10.2. Gimnasia laboral. |
| Planificación | ||||
| Metodoloxías / probas | Competencias / Resultados | Horas lectivas (presenciais e virtuais) | Horas traballo autónomo | Horas totais |
| Proba de resposta breve | A1 A4 A5 B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B10 B11 B12 C1 C2 C3 C4 C6 | 1 | 0 | 1 |
| Sesión maxistral | A1 A2 A3 A4 A5 B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B10 B11 B12 C1 C2 C3 C4 C6 C7 C8 | 13 | 39 | 52 |
| Traballos tutelados | A1 A2 A3 A5 B1 B2 B3 B4 B10 C1 C2 C3 C8 | 1 | 20 | 21 |
| Atención personalizada | 1 | 0 | 1 | |
| *Os datos que aparecen na táboa de planificación son de carácter orientativo, considerando a heteroxeneidade do alumnado | ||||
| Metodoloxías |
| Metodoloxías | Descrición |
| Proba de resposta breve | La prueba de respuesta breve constará de 10 preguntas en relación con los contenidos impartidos en las clases magistrales y en las fuentes de información recomendada. |
| Sesión maxistral | En estas sesiones tendrá lugar la exposición de los contenidos, previa lectura dos mesmos por parte del alumnado, y en las que se resolverán dudas y se ampliarán datos en función del interés del alumnado. |
| Traballos tutelados | El trabajo tutelado consistirá en la selección de un artículo científico y su posterior análisis y presentación oral y en presentación gráfica. Esta presentación oral durará como máximo 15 minutos y después los profesores podrán hacer las preguntas que consideren oportunas sobre el trabajo y su exposición oral y gráfica. |
| Atención personalizada |
|
|
| Avaliación | |||
| Metodoloxías | Competencias / Resultados | Descrición | Cualificación |
| Traballos tutelados | A1 A2 A3 A5 B1 B2 B3 B4 B10 C1 C2 C3 C8 | El trabajo tutelado consistirá en la selección de un artículo científico y su posterior análisis y presentación oral y en presentación gráfica. Esta presentación oral durará como máximo 15 minutos y después los profesores podrán hacer las preguntas que consideren oportunas sobre el trabajo y su exposición oral y gráfica. |
50 |
| Proba de resposta breve | A1 A4 A5 B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B10 B11 B12 C1 C2 C3 C4 C6 | La prueba de respuesta breve constará de 10 preguntas en relación con los contenidos impartidos en las clases magistrales e en las fuentes de información recomendada. | 50 |
| Observacións avaliación | |||
|
|||
| Fontes de información |
| Bibliografía básica |
Leutholtz, Brian C. (2021). Exercise prescription for special populations : chronic diseases, unique populations, and challenging diagnoses.. Jones & Bartlett Learning, Burlington
Hoeger, WK; Hoeger, SA; Fawson AL. (2019). Fitness and wellness.. Cengage Learning. 13 th edition.
Hall JG; Allanson JE; Gripp KW; Slavotinek AM. (2007). Handbook of Physical Measurements . Oxford University Press. 2nd ed.
HARRISON. (2009). Manual de Medicina . 17ª Edición. Nueva York, McGraw-Hill
Castro del Pozo S. (2001). Manual de Patología General. . 5ª ed . Editorial Masson, Barcelona.
FARRERAS, P. ROZMAN, C. (2004). Medicina Interna . 15ª ed. Barcelona. Elsevier, Madrid.
Patrick L. Jacobs, ed (2018). NSCA’s essentials of training special populations. . Human Kinetics
Aragonés Clemente, MT; Casajús Mallen, JA; Rodríguez Guisado, F.; Cabañas Armesilla, MD. (1993). Protocolo de medidas antropométricas. En: Manual de Cineantropometría. . Colección de Monografías de Medicina del Deporte Femede nº 3, pp 35-66.
Esparza Ros, F; Vaquero Cristóbal, R; Marfell Jones, M. (2019). Protocolo Internacional para la valoración antropométrica. . UCAM Universidad Católica de Murcia |
|
|
|
| Bibliografía complementaria | |
|
|
| Recomendacións | |
| Materias que se recomenda ter cursado previamente |
| Materias que se recomenda cursar simultaneamente |
| Materias que continúan o temario |
| Observacións | |