Guía DocenteCurso
Facultade de Ciencias do Deporte e a Educación Física
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Grao en Ciencias da Actividade Física e do Deporte
 Asignaturas
  Teoría e práctica do adestramento deportivo
   Contidos
Temas Subtemas
TEMA 1º. El entrenamiento deportivo como un proceso organizado, sistemático, orientado y regulado.
 . Comparar y diferenciar la estructura que forma el proceso de
entrenamiento deportivo.
.- El alumno/a podrá comprender y aplicar la teoría general de los sistemas al proceso de entrenamiento deportivo.
.- Identificara y aplicará la estructura diferenciada que se necesita en un proceso deportivo.
TEMA 2º. La adaptación como requisito indispensable para el entrenamiento deportivo.
 . Aprendizaje y utilización de las principales teoría biológicas que explican la aplicación de un entrenamiento deportivo.
.- El alumno/a identificará y describirá las teorías de la adaptación biológica.
.- Identificara y explicara los principios biológicos que se deben considerar antes de desarrollar un proceso de entrenamiento deportivo.
.- Identificara, describirá y demostrara los métodos que se utilizan para poder conocer los fenómenos de la fatiga y la recuperación, base de entrenamiento deportivo a nivel biológico.
TEMA 3º. Los principios generales del entrenamiento.
. Comprensión de los principios que se deben tener en 		cuenta para poder llevar a la practica un proceso de entrenamiento.
.- El alumno/a identificara, describirá y aplicara los principios pedagógicos del entrenamiento deportivo.
.- Identificara, describirá y aplicara los principios de la estructuración del entrenamiento deportivo.
.- Identificara y aplicara los principios y la metodología que sirve para estructurar el entrenamiento a corto y largo plazo en niños y jóvenes.
TEMA 4º. Los medios del entrenamiento y los componentes de la carga.
 . Comprensión y utilización de los conceptos que se utilizan en el ámbito del entrenamiento para estructurar los ejercicios y su control.
.- El alumno/a identificara, describirá y demostrara la estructura de los ejercicios físicos.
.- Identificara, describirá y aplicara los métodos de control de los ejercicios físicos.
TEMA 5º. La sesión de entrenamiento.
 . Aprendizaje y utilización de la sesión de entrenamiento como
elemento básico del proceso de entrenamiento.
.- El alumno/a identificara los objetivos básicos de la sesión de entrenamiento
.- Describirá y aplicara las bases del calentamiento, parte
principal y vuelta a la calma.
.- Describirá y explicara la diferente utilización de las sesiones de entrenamiento.
TEMA 6º. El entrenamiento de los factores del rendimiento.
 . Comprensión y utilización de los factores que constituyen la
definición del rendimiento deportivo.
.- El alumno identificara y describirá cada uno de los
componentes de la aptitud física y su relación con la salud y el
rendimiento deportivo.
TEMA 7º. El entrenamiento de la resistencia
 . Compresión, identificación y aplicación de las bases que permitan al alumno la prescripción de un entrenamiento de la resistencia
.- El alumno/a identificara, describirá y demostrara las bases bioenergeticas del entrenamiento de la resistencia.
.- Identificara, describirá y aplicara los métodos y sus efectos del entrenamiento de la resistencia.
.- Identificara y aplicara las mejores actividades y la estructura de su prescripción para promover la aptitud cardiovascular.
.- Identificará, describirá y aplicará diferentes métodos de evaluación de la aptitud cardiovascular.
TEMA 8º. El entrenamiento de la fuerza.
 . Compresión, identificación y aplicación de las bases que permitan al alumno la prescripción de un entrenamiento de la fuerza.
.- El alumno/a identificara, describirá y demostrara los factores y las manifestaciones que determinan la fuerza.
.- Identificara, describirá y aplicara los métodos de diseño del entrenamiento de la fuerza.
.- Identificara y aplicara las mejores actividades y la estructura de su prescripción para promover la fuerza.
.- Identificará, describirá y aplicará diferentes métodos de evaluación de la fuerza.
TEMA 9º. El entrenamiento de la velocidad.
 . Compresión, identificación y aplicación de las bases que permitan al alumno la prescripción de un entrenamiento de la velocidad
.- El alumno/a identificara, describirá y demostrara los factores y las manifestaciones que determinan la velocidad.
.- Identificara, describirá y aplicara los métodos de diseño del entrenamiento de la velocidad.
.- Identificara y aplicara las mejores actividades y la estructura de su prescripción para promover la velocidad.
.- Identificará, describirá y aplicará diferentes métodos de evaluación de la velocidad.
TEMA 10º. El entrenamiento de la movilidad.
 . Compresión, identificación y aplicación de las bases que permitan al alumno la prescripción de un entrenamiento de la movilidad.
.- El alumno/a identificara, describirá y demostrara los factores y las manifestaciones que determinan la movilidad.
.- Identificara, describirá y aplicara los métodos de diseño del entrenamiento de la movilidad.
.- Identificara y aplicara las mejores actividades y la estructura de su prescripción para promover la movilidad.
.- Identificará, describirá y aplicará diferentes métodos de evaluación de la movilidad.
TEMA 11º. El entrenamiento deportivo en niños y jovenes.
 . Comprensión, identificación y aplicación de una metodología de entrenamiento adaptada a los cambios de la aptitud en edades de crecimiento.
.- El alumno/a identificara, describirá y demostrará los efectos del entrenamiento de las diferentes capacidades del rendimiento, en diferentes edades.
,. Identificara, describirá y aplicará diferentes métodos de evaluación de la aptitud física según la edad.
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